Histoires de nouveaux parents
À la naissance de votre premier enfant, d’adulte vous devenez officiellement parent. D’enfant de vos propres parents, vous passez au statut de mère - ou de père - à votre tour. Quelle belle étape de vie ! Mais « devenir » parent est un processus qui ne se fait pas du jour au lendemain, ni parfois sans quelques heurts.
Ce cheminement qui a débuté dès le désir d’enfant, parfois plusieurs années avant sa conception concrète et qui s’est poursuivi durant toute la grossesse, ne s’arrête pas dès que l’enfant naît. Cette démarche de parent-en-devenir, consciente ou non, va faire son chemin durant encore quelques mois. Et comme l’enfant qui grandit, vous allez grandir vous aussi, en traversant de saines crises d’identité.
Une suite de découvertes…
L’enfant, tout au long de sa vie, nous fait explorer des dimensions de nous-mêmes, de nos proches et de la vie. Cela commence dès les premiers jours du postnatal qui prennent l’allure, avec ce nouvel arrivant, d’une suite de découvertes… parfois surprenantes, mais tellement constructives ! La naissance est une suite de toutes sortes de retrouvailles pour votre enfant et vous, bien plus que la rencontre avec un pur étranger. Vous vous êtes « attendus » mutuellement pendant si longtemps ! La joie habille habituellement les cœurs, mais le retour à la maison et les premières semaines ne sont peut-être pas toujours le reflet exact de ce que vous aviez imaginé avant son arrivée au monde. La période postnatale qui s’échelonne sur quatre mois au minimum est bien souvent la face cachée de la maternité (et de la paternité).
Pendant votre grossesse, vous avez rêvé à ce poupon en l’imaginant sourire paisiblement dans son sommeil, gorgé de lait, apaisé, blotti dans vos bras ou couché dans son moïse. La réalité est peut-être tout autre maintenant. L’enfant réel, là dans vos bras, qui pleure et se réveille si souvent, qui semble exprimer un besoin que vous n’arrivez ni à identifier ni à satisfaire, ne ressemble et n’agit peut-être pas comme celui qui avait habité vos rêves. Commencer sa vie de mère par un deuil n’est pas ce dont on parle généralement dans les livres et pourtant cette prise de conscience est nécessaire pour bâtir la relation avec votre enfant réel qui demande à être reconnu pour qui il est vraiment et non celui que vous auriez aimé qu’il soit.
Tout votre être est sollicité…
Au moment où vous auriez le plus besoin de récupérer (en dormant de longues nuits récupératrices !), vous devez non seulement prendre soin de votre nourrisson, mais aussi - et surtout - apprendre à le faire, de jour comme de nuit: en premier lieu, apprendre à se rendre totalement disponible en tout temps... Tout votre être est sollicité intensément, tant au point de vue physique que psychoémotionnel. Assumer tout ce que cela fait lever en vous d’émotions nouvelles mobilise une bonne partie de votre énergie, que vous soyez consciente ou non du profond travail souterrain qui est en train de s’accomplir en vous. Cette fatigue gruge votre disponibilité physique, mentale et émotionnelle pour prendre du recul, apprendre de vos erreurs, juger des bons gestes à poser et des bons choix à faire. Pas facile! Mais normal…
Fatigue et impuissance…
Accueillir un nouvel être dans sa vie est bouleversant et c’est normal de se sentir bousculée. Soudainement, vous mesurez à quel point ce tout-petit dépend totalement de vos bons soins, vous qui vous sentez bien souvent si démunie et si impuissante. Ces larmes, cette fatigue, et même quelques regrets inavoués - et inavouables pensez-vous ! - qui vous paralysent sont peut-être en train de vous parler des deuils sains qui accueillent cette nouvelle étape de vie. Osez les rencontrer et les mettre en mots, seule ou accompagnée. Cet exercice apaisera et libèrera l’énergie occupée à refouler les sentiments que l’on n’ose regarder.
De nouveaux paysages…
Avancer sur une route, c’est aller à la rencontre de nouveaux paysages, mais c’est aussi en laisser d’autres derrière soi. Un premier-né annonce des changements profonds qui touchent plusieurs sphères de la vie: celle de l’intimité, de la vie de couple, sociale, professionnelle, familiale et personnelle. Des questions existentielles émergent et vous bousculent… sainement. Apprivoiser des nouvelles responsabilités de parent peut se teinter de l’enthousiasme d’une nouvelle aventure qui commence ou… des couleurs sombres de trop nombreuses histoires souffrantes ravivées. Douloureuses parce qu’inachevées: prendre le temps de les accueillir, de les nommer afin de les clore en beauté ravive l’énergie pour aborder ce nouveau continent de la parentalité. Parfois, lorsque la souffrance prend plus de place que la joie, accepter une aide occasionnelle, de la part de gens aimants de votre entourage ou de la part de professionnelles (doula postnatale), pourra faire toute une différence pour soutenir vos efforts... et ceux de votre enfant qui, à sa façon, essaie d’exprimer ce qui entrave votre cheminement.
Ne pas dépasser ses limites…
Si la solitude qui se fait écrasante lorsque les pleurs de votre petit vous font douter de votre qualité de parent, si ces instants où le noir de la nuit qui vous fait chavirer le cœur deviennent trop lourds, rappelez-vous que cette fatigue tissée de découragement est commune aux nouveaux parents qui voient leur vie entière bousculée. Vous seule connaissez votre limite, celle qu’il vaut mieux ne pas dépasser au risque de mettre longtemps à vous reconstruire. Respectez-la et, au besoin, acceptez ou demandez un coup de pouce !
Savez-vous que partout sur la planète et depuis que le monde est monde, après un accouchement, les liens se resserrent d’une façon très concrète autour de la nouvelle mère pour la seconder. C’est aussi une belle leçon d’amour pour un être qui vient juste d’arriver dans sa nouvelle demeure, ne trouvez-vous pas!
Ce cheminement qui a débuté dès le désir d’enfant, parfois plusieurs années avant sa conception concrète et qui s’est poursuivi durant toute la grossesse, ne s’arrête pas dès que l’enfant naît. Cette démarche de parent-en-devenir, consciente ou non, va faire son chemin durant encore quelques mois. Et comme l’enfant qui grandit, vous allez grandir vous aussi, en traversant de saines crises d’identité.
Une suite de découvertes…
L’enfant, tout au long de sa vie, nous fait explorer des dimensions de nous-mêmes, de nos proches et de la vie. Cela commence dès les premiers jours du postnatal qui prennent l’allure, avec ce nouvel arrivant, d’une suite de découvertes… parfois surprenantes, mais tellement constructives ! La naissance est une suite de toutes sortes de retrouvailles pour votre enfant et vous, bien plus que la rencontre avec un pur étranger. Vous vous êtes « attendus » mutuellement pendant si longtemps ! La joie habille habituellement les cœurs, mais le retour à la maison et les premières semaines ne sont peut-être pas toujours le reflet exact de ce que vous aviez imaginé avant son arrivée au monde. La période postnatale qui s’échelonne sur quatre mois au minimum est bien souvent la face cachée de la maternité (et de la paternité).
Pendant votre grossesse, vous avez rêvé à ce poupon en l’imaginant sourire paisiblement dans son sommeil, gorgé de lait, apaisé, blotti dans vos bras ou couché dans son moïse. La réalité est peut-être tout autre maintenant. L’enfant réel, là dans vos bras, qui pleure et se réveille si souvent, qui semble exprimer un besoin que vous n’arrivez ni à identifier ni à satisfaire, ne ressemble et n’agit peut-être pas comme celui qui avait habité vos rêves. Commencer sa vie de mère par un deuil n’est pas ce dont on parle généralement dans les livres et pourtant cette prise de conscience est nécessaire pour bâtir la relation avec votre enfant réel qui demande à être reconnu pour qui il est vraiment et non celui que vous auriez aimé qu’il soit.
Tout votre être est sollicité…
Au moment où vous auriez le plus besoin de récupérer (en dormant de longues nuits récupératrices !), vous devez non seulement prendre soin de votre nourrisson, mais aussi - et surtout - apprendre à le faire, de jour comme de nuit: en premier lieu, apprendre à se rendre totalement disponible en tout temps... Tout votre être est sollicité intensément, tant au point de vue physique que psychoémotionnel. Assumer tout ce que cela fait lever en vous d’émotions nouvelles mobilise une bonne partie de votre énergie, que vous soyez consciente ou non du profond travail souterrain qui est en train de s’accomplir en vous. Cette fatigue gruge votre disponibilité physique, mentale et émotionnelle pour prendre du recul, apprendre de vos erreurs, juger des bons gestes à poser et des bons choix à faire. Pas facile! Mais normal…
Fatigue et impuissance…
Accueillir un nouvel être dans sa vie est bouleversant et c’est normal de se sentir bousculée. Soudainement, vous mesurez à quel point ce tout-petit dépend totalement de vos bons soins, vous qui vous sentez bien souvent si démunie et si impuissante. Ces larmes, cette fatigue, et même quelques regrets inavoués - et inavouables pensez-vous ! - qui vous paralysent sont peut-être en train de vous parler des deuils sains qui accueillent cette nouvelle étape de vie. Osez les rencontrer et les mettre en mots, seule ou accompagnée. Cet exercice apaisera et libèrera l’énergie occupée à refouler les sentiments que l’on n’ose regarder.
De nouveaux paysages…
Avancer sur une route, c’est aller à la rencontre de nouveaux paysages, mais c’est aussi en laisser d’autres derrière soi. Un premier-né annonce des changements profonds qui touchent plusieurs sphères de la vie: celle de l’intimité, de la vie de couple, sociale, professionnelle, familiale et personnelle. Des questions existentielles émergent et vous bousculent… sainement. Apprivoiser des nouvelles responsabilités de parent peut se teinter de l’enthousiasme d’une nouvelle aventure qui commence ou… des couleurs sombres de trop nombreuses histoires souffrantes ravivées. Douloureuses parce qu’inachevées: prendre le temps de les accueillir, de les nommer afin de les clore en beauté ravive l’énergie pour aborder ce nouveau continent de la parentalité. Parfois, lorsque la souffrance prend plus de place que la joie, accepter une aide occasionnelle, de la part de gens aimants de votre entourage ou de la part de professionnelles (doula postnatale), pourra faire toute une différence pour soutenir vos efforts... et ceux de votre enfant qui, à sa façon, essaie d’exprimer ce qui entrave votre cheminement.
Ne pas dépasser ses limites…
Si la solitude qui se fait écrasante lorsque les pleurs de votre petit vous font douter de votre qualité de parent, si ces instants où le noir de la nuit qui vous fait chavirer le cœur deviennent trop lourds, rappelez-vous que cette fatigue tissée de découragement est commune aux nouveaux parents qui voient leur vie entière bousculée. Vous seule connaissez votre limite, celle qu’il vaut mieux ne pas dépasser au risque de mettre longtemps à vous reconstruire. Respectez-la et, au besoin, acceptez ou demandez un coup de pouce !
Savez-vous que partout sur la planète et depuis que le monde est monde, après un accouchement, les liens se resserrent d’une façon très concrète autour de la nouvelle mère pour la seconder. C’est aussi une belle leçon d’amour pour un être qui vient juste d’arriver dans sa nouvelle demeure, ne trouvez-vous pas!