Le cours  "La Maisonnée"
(cours privé ou en petit groupe)

C'est un cours de  Parole À Nos Enfants Intérieurs (P.A.N.E.I.).

​2 formules :

3 rencontres individuelles
ou
3 rencontres en petit groupe.

Live/online/Zoom

La Maisonnée en 3 rencontres individuelles:
se donne en tout temps.
Les 3 rencontres individuelles sont obligatoirement espacées de 1 semaine.
Le cours se donne en matinée (à l'heure de Montréal, au Québec).
du dimanche au samedi.
222 euros/US$/3 rencontres de 1 ½ h.

La Maisonnée en petit groupe: une fois par année.

En 2023
ça sera les 3 samedis suivants:  2, 9 avril & 16 avril 2023
Le cours se donne en 3 matinées - de 9h à midi à l'heure de Montréal, au Québec.
222$/euros.

infos et inscription :
Brigitte Denis
Paroleaubebe@gmail.com

Voici 4 courtes vidéos (moins de 10 minutes chacune) où je vous donne déjà un peu d’explications sur ce qu’est la Parole À Nos Enfants Intérieurs (P.A.N.E.I.) et La Maisonnée.
 
Vidéo #1 Présentation de la P.A.N.E.I. et de La Maisonnée:
https://youtu.be/eMswd0wL0j8
 
Vidéo #2 Présentation de la P.A.N.E.I. et de La Maisonnée:
https://youtu.be/Uoyj8WvYR14
 
Vidéo #3 Présentation de la P.A.N.E.I. et de La Maisonnée:
https://youtu.be/btzyv02gKmw
 
Vidéo #4 Présentation de la P.A.N.E.I. et de La Maisonnée:
https://youtu.be/JD3ZtJNuc9w


Buts et effets de ce cours "La Maisonnée" :
- éprouver en soi un profond sentiment de paix... durable
- et le retrouver rapidement
- apaiser le mental afin qu'il ne prenne plus le contrôle sur vos pensées
- découvrir et être qui et ce que vous êtes vraiment
- et le manifester concrètement dans votre vie.
- ne plus se sentir submergé/e par vos émotions
- accueillir ce qui souffre en vous (voir/entendre/sentir/ressentir),
- vivre le moment présent avec tous les bienfaits qui en découle,
- accepter ce qui est avec les merveilleux effets d'une profonde acceptation
- être vraiment libre de prendre des décisons et d'agir
- être autonome pour rester et retrouver la paix intrieure, et ce, peu importe les circonstances extérieures.

Pour y arriver, je vous guiderai pour vous permettre de:
- vous mettre en État de Présence
- rencontrer des parties de votre personnalité  (que j’appelle nos « Enfants Intérieurs »)
- les rencontrer et les accueillir avec bienveillance et neutralité
- incarner le « Parent », cette Présence-Témoin qui est, en fait, votre Nature Véritable (ou le Soi Supérieur),
- vous dés-identifier de vos émotions, sentiments, croyances limitantes et sensations,

Comment ?
Le cours est inspiré, entre autres…
du Focusing (et ses approches dérivées),
de la CNV (Communication Non Violente),
de La Pleine Conscience (Mindfulness),
du Neuro-Activ Coaching,
des Constellations Familiales,
d'un Cours en Miracles
de la P.A.B. (Parole Au Bébé)
et d'autres petits ajouts qui ne viennent de "nulle part".

J’ai été aussi inspirée par ces livres : Le pouvoir du Moment présent de Eckart Tolle, Le processus de la Présence de Michaël Brown, La Guérison Radicale de Michael Dawon, À la Rencontre de Son bébé intérieur de Johanna Smith, Focusing - Au centre de soi de Eugene Gendlin et tous les livres de Thich Nhat Hanh, de même que les vidéos de ces grands maitres : Somasekha, Mooji, Adyashanti, Shinzen Young et Rupert Spira.

Je mettrai en place différentes activités pour que vous fassiez des expériences, 
telles de…
- percevoir (entendre/voir/sentir/ressentir) des parties de votre personnalité (vos Enfants Intérieurs)
- les rencontrer, leur donner la parole et les accueillir avec bienveillance
- éprouver de l'empathie envers ces parties de votre personnalité
- vous mettre en "État de Présence"
- vivre vos émotions et sentiments sans vous laisser submerger et sans souffrir
- découvrir qui et ce que vous êtes vraiment (votre Nature Véritable) car vous n'êtes pas ce qui parle en vous ni ce qui souffre en vous, vous n'êtes pas non plus votre personalité. Vous êtes la Conscience Unique, le Grand Tout, le Soi Suprieur.

Inscrivez-vous en m'écrivant à : paroleaubebe@gmail.com

Au programme :
Un mélange harmonieux d'informations et d'expérimentation.

Pour qui :
Ce cours invite des adultes qui aspirent à travailler sur et en eux-mêmes en vue d’installer un profond sentiment de paix durable.

Il est ouvert à toute personne qui a envie de s'engager à accompagner les mouvements de la la paix qui cherchent à se manifester en elle-même et qui souhaitent rencontrer ses ressentis (sentiments et émotions), se sensations (sentis corporels), ce qui parle en soi et ce que l'on voit sur la scène de notre esprit... tout cela, toutes ces parts/parties de soi qui sont les  « Enfants Intérieurs ».

J’aime bien ce mot pour ce cours, qu'il soit en individuel ou en groupe, « La Maisonnée ». Cette façon de travailler a toujours fait partie de La Parole Au Bébé (23 ans maintenant). "La Maisonnée"  reflète ma façon de travailler avec mes clients adultes et se retrouve également derrière chaque rencontre que je fais avec un bébé (et un enfant pré-verbal) et ses parents.

L’image qui décrit ma façon de travailler est celle d’une maisonnée pleine d’enfants de tous âges. Cette « Maisonnée » c’est l'ensemble de tous les habitants de la maison, c'est tout ce qui est en vous, tout ce qui vous habite, les différentes parties de  votre personnalité.  C’est ce qui parle dans votre tête, ce que vous voyez sur la scène de votre esprit (mental), ce sont les sensations de votre corps et les émotions et sentiments de votre coeur. Mais tout cela n'est pas "vous". 

Jusqu’au moment où vous commencez à travailler de cette façon (en P.A.N.E.I.), il n’y a jamais eu de parents (ni d'adulte ou de parent qui ait vraiment su de quelle façon assumer son rôle de parent) dans cette maison qui est votre personnalité. Les plus vieux enfants (ou les plus dominateurs) ont géré des situations ou géré leurs frères et soeurs, avec toutes sortes de résultats, plus ou moins agréables et souvent inéfficaces.

En ce moment, ces enfants sans parent, en vous, tirent les ficelles de votre vie !
Ils ne se sentent pas en sécurité, et cela a des effets, à l'extérieur, dans votre existence.

Le seul fait qu’un Parent, qui est présent (État de Présence) et conscient et neutre, mette le pied dans la Maison - et assume vraiment son rôle de parent (je vous enseignerai comment le faire) - entraine des changements considérables (positifs évidemment) et durables. Tous les enfants se calment. Un sentiment de sécurité et de paix intérieure habitent enfin les coeurs qui s’apaisent. La «Maisonnée» - tout ce qui habite en vous, et qui compose votre personnalité -  s’en ressent agréablement.
   
Que signifie, dans ce contexte-ci, « assumer son rôle de parent » ? Que devez-vous faire ou changer pour enfin accéder à un sentiment de paix et de sécurité intérieure et qui soit durable ? Qui est ce « Parent » qui rentre enfin à la Maison ? Je vous en parlerai plus en détails, mais je peux déjà vous dire que ce Parent est le Soi Supérieur qui prend enfin place en vous. Eckart Tollé le nomme "l'Être". Michaël Brown (dont je vous invite à lire les livres) l'appelle La Présence. D’autres l’appellent "le Soi divin", le "Soi", le "Self", "le Moi Profond", la "Conscience Absolue", etc. Il y a aussi plusieurs autres mots.  Pour ma part, j'utilise la "Conscience Unique" ou le "Soi Supérieur". j'aime bien aussi le "Grand Tout" et le "Vide-Plein".

La Nature Véritable, le Soi divin ou la Conscience Unique, c’est QUI chacun de nous est réellement... CE que nous sommes. Le Soi Supérieur qui est à la fois universel et individualisé ne souffre pas, n’a jamais souffert et ne souffrira jamais. Oui, je vous le dis, CE QUE vous êtes réellement ne souffre pas. Le « Parent » est cet espace en soi qui, honoré de façon consciente peut accueillir ce qui vous fait souffrir. Vous ferez connaissance avec ce « Parent » qui n’a jamais encore été présent pour les « Enfants Intérieurs » de la Maisonnée. Vous découvrirez un état d’être que chacun de nous tous, consciemment ou non, souhaitons retrouver depuis toujours, de vies en vies, depuis la première incarnation ! 
   
Au sein d’une maisonnée, tous les enfants ont besoin d’un parent (les petits et les grands aussi) pour apaiser les tensions en eux-mêmes, avec leur environnement et entre eux. De même, toutes nos « parties » (ou nos "parts" ou "aspects"), symbolisées par ces Enfants, ont besoin qu’on leur accorde notre attention bienveillante et non-jugeante (un amour inconditonnel, sans aucune attente), chacun leur tour et sans leur permettre de jouer entre eux des jeux de toutes sortes entre eux et avec le Parent (je vous en reparlerai). Ces "Enfants Intérieurs" qui interagissent les uns avec les autres ont des effets sur vous. Ils influencent votre vie toute entière, créent des situations, colorent les relations que vous entretenez avec les autres. Comme ces enfants régissent votre vie à votre insu, vous n’êtes pas libre d’être vraiment qui vous êtes ni de faire vraiment ce que, profondément, vous souhaitez manifester dans votre vie et dans le monde.

Avec ce cours, vous prendrez le chemin de la liberté car sans un Parent présent et conscient qui manifeste un vrai « je suis là pour toi » de façon bienveillante et neutre, les enfants dictent leurs lois et dirigent la Maisonnée. Qui voudrait se voir dirigé par de jeunes enfants ? Nous en faisant l'expérience chaque jour. Le fait d'être présent à nos "Enfants Intérieurs"  permet enfin à toute La Maisonnée de marcher ensemble vers un même but. Les Enfants convergent tous dans la même direction au lieu de se mettre des bâtons dans les roues les uns aux autres. Vos projets voient le jour. Vous manifestez qui vous êtes vraiment. Enfin !

Un effet important de ce genre de travail concerne le sentiment d’insécurité qui habite le coeur de la majorité des gens, même des adultes. Dans une maison remplie de jeunes enfants, la place d’un adulte qui sache rayonner sa présence neutre, impartiale et bienveillante est importante. Accorder une attention empathique, neutre, chaleureuse  aux Enfants Intérieurs qui ressentent (émotions, sentiments, etc.), à ceux qui sentent (douleurs physiques par exemple et autres symptômes sur le corps) et à ceux qui parlent et disent  (croyances, jugements, pensées, etc.) les rassure et installe au sein La  Maisonnée un profond sentiment de sécurité : il y a enfin un adulte qui est là pour les enfants. C’est vraiment rassurant. 
   
Je vous montrerai de quelle façon incarner ce Parent bienveillant, bienveillant et conscient,  et comment démontrer votre présence à vos Enfants Intérieurs. Ce parent ne cherche ni à rassurer, ni à expliquer quoi que ce soit aux Enfants. Il est là, il rayonne ses qualités de Parent présent, rassurant sans rien faire, et cette qualité de présence irradie tout autour. De ce rayonnement apaisant, se dégage la paix et la sécurité. Maman/papa est rentré à la maison… Le Parent n’a rien à faire, juste être.  Il rayonne cette énergie rassurante du seul fait d’être enfin rentré à La Maison, du seul fait d’être enfin là, chez lui, de retour chez lui après tout ce temps. Vous arriverez à irradier cela. C’est beaucoup plus facile qu’il n’y parait. C’est l’ego, qui le voit difficile... pour que rien ne change. L'ego qui n'est que l'un de vos Enfants vous maintient dans un faux sentiment de sécurité. Le changement représenté par l'arrivée d'un Parent est bénéfique.
   
Nos parts en soi sont donc comme des petits enfants. La plupart n’ont pas l’âge de raison. De ce fait, on ne peut les raisonner, et leurs émotions et leurs sentiments nous apparaissent souvent trop intenses. Donc ces petits ne sont pas aidés par notre compréhension rationnelle. On ne peut pas raisonner une émotion ou un sentiment... un Enfant qui a peur ou qui est triste. Ce n’est donc pas leur parler qui peut les aider. On les aide par un accueil bienveillant et un accompagnement qui n’a pas pour but de les changer, de les faire passer à autre chose, ni de les rassurer. On ne cherche pas à changer leur comportement, leur attitude. On les accepte inconditionnellement, tels qu’ils sont. Vous aurez une interaction douce et directe avec certains de vos Enfants Intérieurs, ceux qui se sentiront prêts à vouloir venir vous rencontrer. 
   
Le fait d’avoir travaillé longtemps avec des bébés - et avec le bébé intérieur chez l’adulte - m’a permis de constater que la plupart des souffrances sont créés à la base par une peur (et sa croyance limitante). Même si, en surface, on ressent une tristesse ou une colère, en « creusant » un peu on trouve très souvent une peur. C’est normal, me direz-vous qu’un bébé ait des peurs. Et je suis d’accord. J’ajoute qu’en chacun de nous, peu importe notre âge, un bébé réagit ENCORE en ayant peur, toutes sortes de peurs qui n’ont pas été entendues, accueillies… Nous sommes habités de « parties » dont la plupart ont l’âge de bébés, d’enfants prénatals, de très jeunes enfants... qui ont besoin d'un adulte, d'un Parent.

Inscrivez-vous en m'écrivant à : paroleaubebe@gmail.com
 
J’ai constaté que si on se sent en paix et en sécurité, on peut affronter les pires situations. Prenez l’image d’un jeune enfant qui a confiance en son parent. Il lui tient la main et ressent profondément qu’il ne peut rien lui arriver de mal, tant qu’il est avec son parent. Un Parent, en vous, est à votre disposition en permanence. Vous en ferez l’expérience. Vous ne craindrez plus le futur car, toujours, un parent sera à portée de main.

Je vous propose une nouvelle voie qui vous permettra de marcher sur la route de votre vie en vous sentant enfin en paix et en sécurité. Cette méthode n’éliminera ni les situations difficiles ni vos émotions inconfortables, mais elle vous permettra d’en prendre soin de façon efficace, rapidement et simplement. Peu à peu, vous constaterez que vous ne réagissez plus comme avant. Au lieu de ré-agir, vous prendrez des décisons éclairées et libres. À la fin du stage/atelier vous repartirez avec une nouvelle attitude envers vous-même, envers vos ressentis intérieurs (ce qui se sent souffrant en vous) et envers vos croyances limitantes (ce qui parle et ce qui croit des choses en vous).

C’est une voie encore peu fréquentée que celle qui consiste à passer de la tête (comprendre) au coeur (accueillir et accompagner avec bienveillance), mais ceux qui en ont fait l’expérience et qui la suivent témoignent de son efficacité :

Témoignage de Sabrina
« Ce matin j'ai essayé l'approche comme tu nous l'a transmise  et j'ai été surprise du calme intérieur et physique que cela apporte; juste accueillir… »

Témoignage de Manu M.
« Cet outil est génial, je m'en suis servi toute la journée. Ça m'aide beaucoup car je suis très émotif et j'ai une hyper-activité cérébrale. Donc maintenant je cultive la Présence et je dis "bonjour" à toutes ces parties qui viennent me voir toute la journée. Et je ris beaucoup car souvent juste un "bonjour" suffit pour me recentrer. »

Témoignage de Mélissa Morin
"Je vis un grand calme... C'est bon!"

Témoignage de caroline M.
"Simple et puissant!"

En plus, comme le disent ces témoignages, vous deviendrez, avec un peu de pratique, autonomes. Jusqu’à maintenant, quand on ne se sentait pas bien, quand une émotion nous submergeait, l’ancienne voie consistait à essayer d’en comprendre la raison. Qu’on tente de le faire par soi-même ou avec un thérapeute, on travaillait sur soi en tâchant de comprendre, de se comprendre, de faire des liens, d'expliquer, voie de demander à un expert de nous expliquer. C’est ce que j’ai enseigné pendant plus de dix ans ; c’est ce que je faisais avec mes clients depuis vingt ans. C’est ainsi que j’ai agi avec moi-même pendant plus de cinquante ans… 

La nouvelle voie consiste passer de la tête au coeur. Notre attitude passe de vouloir comprendre à celle d'accueillir et accompagner. Prendre conscience que ce qui se manifeste, c’est-à-dire mon émotion (ou cette voix qui dit des choses en moi sous forme de croyances limitantes), ce n’est pas Moi. Pas vraiment Moi. Je ne suis pas ce qui souffre en moi. Je ne suis pas ce "parleur" en moi, comme le dit Eckhart Tolle. La plupart du temps ce "parleur" se trompe et se trouve tellement important ! En accueillant avec neutralité  les "Enfants Intérieurs" qui vous habitent, vous en viendrez peu à peu, mine de rien, à faire la distinction entre qui ou ce que vous ÊTES vraiment (La Conscience Unique) et ce qu’il y A en vous. Il y a donc l’Être - vous - et il y A des parties en vous qui ne sont pas vous... et qui ont besoin d'être vues, entendues, accueillies par un Parent. Éventuellement, vous en viendrez à laisser agir votre Nature Véritable à travers vous.

Au cours de ces 3 rencontres, vous rencontrerez certains de vos Enfants Intérieurs. Vous ferez connaissance intimement avec ce qui vous habite, mais pas d’une façon intellectuelle, pas en tâchant d’avoir des informations à leur sujet. On ne cherchera pas à l’analyser avec notre mental. Parfois cet Enfant que l’on accueille, nous donne des informations sur lui-même. Il partage avec vous son point de vue. Il y a une énorme différence entre, d’une part, parler au sujet d'Enfants en vous (une émotion ou une croyance par exemple) et, d’autre part, leur permettre, eux nos Enfants, de nous parler d’eux-mêmes. Le fait de s’exprimer et de se sentir accueillis, vus, écoutés avec bienveillance et crus, sans jugement, sans intention de notre part de les changer, leur fait un bien immense. La tension et le stress qui les habitaient baissent énormément (voire disparaissent momentanément ou pour toujours). Parfois, nos Enfants Intérieurs nous apprennent des choses en nous expliquant leur point de vue sur une situation, mais cette compréhension n’est pas ce qui importe le plus car cette voie, la P.A.N.E.I., nous fait passer de la tête au coeur, de la compréhension à l’accueil bienveillant. Comme le dit Eugene Gendlin "Comprendre est secondaire." Parfois notre écoute les aide à prendre conscience de ce qui les anime. Nos Enfants découvrent un sens à leur souffrance, et ceci leur permet de surmonter certaines situations que l’on ne peut changer (par exemple le deuil d’un être cher ou une maladie), mais c’est surtout le fait de ressentir la Présence du Parent qui leur fait éprouver un profond sentiment de sécurité et de paix intérieure.

Je serai heureuse de vous aider à visiter, rencontrer et  accueillir vos Enfants Intérieurs.

Inscrivez-vous en m'écrivant à : paroleaubebe@gmail.com
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